PakCORE’da uygulanan EMS ve Pilates programları; kısa sürede hissedilen gelişim, güvenli hareket prensibi ve kişiye özel planlama üzerine kuruludur.
Hedefiniz ne olursa olsun, sizi en hızlı ve sürdürülebilir sonuca ulaştıran antrenman sistemini birlikte belirliyoruz.
Daha az zaman, daha fazla etki.
| Özellik | PT | EMS |
|---|---|---|
| SEANS SÜRESİ | 60–90 DK | 25 DK |
| HAFTALIK SIKLIK | 2–3 GÜN | 1–2 GÜN |
| EĞİTMEN | DAHİL | DAHİL (BİREBİR) |
| KAS AKTİVASYONU | %60–70 | %90+ |
| DERİN KASLAR | SINIRLI | DOĞRUDAN AKTİF |
| AĞIRLIK / EKLEM YÜKÜ | VAR | YOK |
| YENİ BAŞLAYANLAR | ZORLANABİLİR | ÇOK UYGUN |
| SAKATLIK RİSKİ | ORTA | ÇOK DÜŞÜK |
| SONUÇ HİSSİ | 6–8 HAFTA | 2–3 HAFTA |
| DEVAMLILIK | ORTA | YÜKSEK |
| AYLIK GERÇEK MALİYET | YÜKSEK | TEK PAKET, NET |
| ZAMAN MALİYETİ | 6–8 SAAT | 25–50 DK |
EMS hızla güçlendirir, pilates vücudu şekillendirir. Kısa sürede hissedilen gerçek değişim burada başlar.
Size en uygun EMS programını birlikte planlayalım. Hemen iletişime geçin, değişimi ilk seansta hissedin.
